Chronische Schmerzen? „Qigong eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).“

Vortrag und Übung am 29.3.2019 um 12:30 Uhr im Kolonadensaal 1 Stadthalle Kassel

In Zusammenarbeit mit der KISS http://www.selbsthilfe-kassel.de/

http://www.nordhessen-gesundheit.de/die-projekte/gesundheitstage-nordhessen/

09.Februar und 10.Februar 2019 

Die 5 Tiere sind sehr alte Qigong Formen aus dem Wudanggebirge, einem der Entstehungsorte des Tai-Chi. Sie bilden die Grundübungen der Mönche und Nonnen und bieten eine Vielfalt an Bewegungschoreographien. Anhand dieser einzelnen Formen werden die 5 Wandlungsphasen (Elemente) und die Persönlichkeit bewusst erfahren und die Qualitäten der Krafttiere spürbar. Die 5 Tiere: Schildkröte, Drache, Kranich, Tiger, und Schlange entsprechen den 5 Wandlungsphasen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. An diesem Wochenendworkshop lernen Sie die Bewegungen der Tiere als eine Form achtsamer oder dynamischer Gehmeditation kennen. Mit den 6 Heilenden Lauten nach Mantak Chia verbinden wir uns mit unseren Gefühlen harmonisieren diese. Der Workshop ist für Anfänger und Geübte geeignet und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.  Er kostet 150 €. Ort:  UHT-Zentrum Kärntenerstr.20, Berlin Schöneberg

Lernen Sie die Übungen des Heilenden Tao kennen
Am 9.März 2018, 19.00 – 21.00 Uhr, Café Buch Oase, Germaniastraße in Kassel
Gemeinsam mit dem Senior Teacher des Universal Healing Tao, Gerhard Bächer aus Berlin, gestalten wir einen inspirierenden Schnupperabend.
Lernen Sie die 6 Heilenden Laute zur emotionalen Reinigung oder das Innere Lächeln für eine liebevolle Selbstsorge kennen.
Mantak Chia entwickelte ein umfassendes System an unterschiedlichsten Qigong Übungen zur Selbstheilung und zur spirituellen Entwicklung.
Ein Schnupperabend zum Mitmachen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Anmeldung und Info: bei Ralf Enchelmaier – Tel: 0561 / 3102547 – oder per email re@tao-coaching.net
Kosten: 15,00 EUR

Übungen zur Stärkung und zum Ausgleich der Manneskraft
Am 10.-11.März 2018, im Zentrum im vorderen Westen, Kassel, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
In den Taoistischen Klöstern wurde schon früh die Kultivierung der Sexualenergie gelehrt.
Diese kann verfeinert und für spirituelles Wachstum gewandelt werden. Wenn die Herzenergie mit der Sexualenergie in Einklang ist, entsteht eine bestimmte Frequenz im Körper, die wohltuend, heilend und verfüngend wirkt.
Wochenendseminar mit dem Healing Tao Senior Instruktor Gerhard Bächer aus Berlin.
Anmeldung und Info: bei Ralf Enchelmaier – Tel: 0561 / 3102547 – oder per email re@tao-coaching.net
Kosten: 160 EUR

Ressourcentage für Menschen mit pflegebedürftigen Angehörigen
Freitag, 23.März 2018 18.00 Uhr bis Samstag 24.März 2018 18.00 Uhr,
Bischöfliche Akademie Aachen
Dieses Seminar ermöglicht Ihnen eine Auszeit und unterstützt Sie, sich selbst in den Fokus zu nehmen. Im Gegensatz zu professionellen Helfern die einen Urlaubsanspruch haben, erlauben sich Menschen mit pflegenden Angehörigen oft nicht die nötige Ruhe. In diesem Seminar
lernen Sie verschiedene Methoden der Selbstfürsorge kennen. Entdecken Sie die
schwächenden Muster zwischen Helfern und Angehörigen und Tanken Sie auf mit einfachen
Qigong-Achtsamkeitsübungen.

Dieses Seminar gestalten Michaela Wiese, Dipl. Psychologin www.wiese-supervision.de und ich gemeinsam.
Mehr Info und Anmeldung: www.bischoefliche-akademie-ac.de

Bildungsurlaub für Menschen in helfenden Berufen
Mittwoch, 10.Oktober 2018 9.00 Uhr bis Freitag, 12.Oktober 2018 16.00 Uhr,
Bischöfliche Akademie Aachen
Sie arbeiten in einem Beruf, in dem Ihnen das Wohl der Anderen am Herzen liegt?! Doch Hand aufs Herz: Was tun Sie für Ihr eigenes Wohl?
Viele soziale Berufe gründen auf dem karitativen Gedanken der Nächstenliebe. Durch die veränderten Arbeits- und Gesellschaftsverhältnisse geraten jedoch gerade professionelle Helfer/innen immer häufiger in Selbstausbeutungsstrategien.
Dies kann auf Dauer dazu führen, dass sie selber krank und damit zum „hilflosen Helfer“ werden. Wo ist die Grenze zwischen erfüllender Herausforderung und krankmachender Überforderung?. Wir richten den Fokus auf das Wohl der Helfer, auf Ihre Liebe zu sich „Selbst“. Gemeinsam erkunden wir Wege Ihrer Selbstfürsorge, sodass Sie gesund und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren.
Dieses Seminar gestalten Michaela Wiese, Dipl. Psychologin www.wiese-supervision.de und ich gemeinsam.
Mehr Info und Anmeldung: www.bischoefliche-akademie-ac.de

Vorträge/Seminare: 2017

Hoher Meissner – Bildungsurlaub

Innehalten und Auftanken – mit Coaching, QiGong und Meditationen in der Natur
09. bis 13.Oktober 2017
In immer hektischer werdenden Zeiten kommt die Besinnung aufs Wesentliche, Raum für Reflexion und Phasen der bewussten Erholung und Regeneration meist zu kurz. Wir erschöpfen uns und verlieren unsere Lebensanker schleichend aus dem Blick.
In diesem Bildungsurlaub betrachten wir die Zeitstrukturen unserer entfremdeten Moderne. Wir gehen bewusst und achtsam in Beziehung mit uns und der Natur.
Durch einfach zu erlernende QiGong-Übungen und meditatives Naturerleben wandern wir zu unserer Mitte zurück und finden Erholung und Freude.
Wir werden viel Zeit im Wald verbringen!
Anmeldung und Info: www.vhs-werra-meissner.de

Burg Fürsteneck – Bildungsurlaub

„QiGong und Coaching“ Ruhe finden in der Highspeed-Gesellschaft
20. bis 24.November 2017
Die gegenwärtige Arbeitswelt zeichnet sich dadurch aus, dass Arbeitsprozesse verdichtet werden und immer mehr Menschen in Befristungen, Teilzeitstellen und in Mehrfach-Beschäftigungen für ihren Unterhalt sorgen müssen. Dazu kommen weitere tagespolitische Unsicherheiten, die Erziehung eigener Kinder, die Pflege von
Angehörigen usw. Dies kann den Druck auf den Einzelnen so sehr verstärken, dass die eigenen Belastungsgrenzen oft weit überstrapaziert werden. Über kurz oder lang ist der Mensch erschöpft und wird krank.
In diesem Bildungsurlaub lade ich Sie ein, stehen zu bleiben, das Hamsterrad anzuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Mit leichten Übungen aus dem Coaching werden wir uns unserer momentanen Situation bewusster und gewinnen Handlungsspielräume (zurück). Den Hauptteil bilden einfach zu erlernende QiGong-Übungen. Dadurch können sich Körper und Geist erholen und finden zur Ruhe. Bei QiGong handelt es sich um Entspannungstechniken, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) angewendet werden, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Tanken Sie auf!
Anmeldung und Info: www.burg-fuersteneck.de

Traben-Trarbach

„Den Burnout vereiteln“
Wochenende vom 11.-12.März 2017
Gestresst, die Kräfte aufgezehrt, Erschöpfung bahnt sich an?
Tanken Sie frische Lebenskraft mit QiGong, meditativem Gehen und den heilenden Lauten nach Mantak Chia.
Nutzen Sie die Gelegenheit zur Diagnose und Behandlung vor Ort.
Ein Geheimtipp: Der Besuch des Buddha-Museums an der Mosel lohnt sich immer.
Kosten: 195 Euro
CoMed-TT, Bernkasteler Weg 15, 56841 Traben-Trarbach, Tel. 05641 8181111
Anmeldung und Info: www.comed-tt.com

Witzenhausen

„Kalari QiGong – Faszien-Training mal anders“
Samstag, 18.März 2017: 10.00 – 14.15 Uhr
Was in Asien schon seit Jahrtausenden praktiziert wird, findet bei uns zunehmend Beachtung. Um eine gesunde Körperhaltung, Ausrichtung und Beweglichkeit zu erlangen, ist es unabdingbar, die Faszien-Linien mit in das Training einzubeziehen.
Die Kalariyoga-Kämpfer aus Südindien und die Wudang ThaiChi-Mönche praktizieren spezielle Dehn- und Streckübungen, um die Körperstruktur zu stärken. Dadurch wird es möglich, diese geschmeidig und elegant-kraftvollen Bewegungen mit einem einheitlichen Körperbewusstsein auszuführen. Tauchen Sie ein in die Vielfalt
Ihrer Bewegungsmöglichkeiten und stärken Sie Ihre Faszien.
Sie benötigen nur bequeme, sportliche Kleidung und Freude an der Bewegung!
Anmeldung und Info: www.vhs-werra-meissner.de
Tel: 05542 93360

Hoher Meissner

Erlebnisweg „Ich bin ganz in meinem Element“
Samstag, 06.Mai 2017: 10.00 – 18.00 Uhr
An diesem Tag bieten Anja Lenz und ich ein besonderes Erlebnis in der inspirierenden Natur an.
Die Tage werden wieder länger und die ganze Sonnenkraft entfaltet sich mächtig.
Auch bei dieser Wanderung erleben wir die Elemente, die uns umgeben und in uns wirken. Wir widmen uns den Elementen Luft und Feuer.
Beschwingt wirkt das Element Luft, um unseren Geist und unser Chi zu beflügeln.
Stärkend wirkt das Element Feuer, um unseren Willen und unsere Lebensfreude zu entfachen. Mit lichten Gedanken beflügelt und Willensstärke bereichert wirken wir fröhlicher und erfolgreicher. Bereichernde Meditationen verbinden uns mit den Kräften der Elemente und mit einfachen QiGong-Übungen erfahren wir die Naturkräfte in uns.
Bitte wetterfeste Kleidung und Verpflegung mitbringen!
Kosten: 80 Euro
Mehr Info: www.ursein.de

Kroatien Insel Krk

Trainingscamp „Work-Life-Balance“
Inspiration und Genuss für Führungskräfte,
Geschäftsführer und Inhaber
Donnerstag, 14.09.-Samstag, 22.09.2017
Unter dem Motto „Power auf Dauer“ bietet Sanja Schwarz ein Trainingscamp für mehr Zufriedenheit, Erfolg, Ausgeglichenheit & Vitalität an.
Ich begleite das Camp als Entspannungscoach.
Das Outdoor-Erlebnis-Training der besonderen Art.
Preis für 9 Tage (8 Übernachtungen und Vollpension) inklusive Trainings- und Wellnessprogramm für 1.790,00 Euro inkl. MwSt. bei eigener Anreise.
Anmeldung und Info: www.personal-aktiv.de

Kroatien Insel Krk

Erholung pur! Urlaub und QiGong
Donnerstag, 14.09.-Samstag, 22.09.2017
Ich biete Ihnen an 6 Tagen morgens zwei Stunden lang einfach zu erlernende QiGong-Übungen am Strand der Adria und der sie umgebenden Natur an.
Gestärkt und entspannt können Sie Ihren weiteren Tag danach nach Belieben gestalten.
Baden, Wandern, Wellness, Schlammbäder oder Massagen können je nach Bedarf gebucht werden.
Kosten für die Teilnahme am morgendlichen QiGong-Kurs: 195 Euro inkl. MwSt.
Eigene Anreise ist ab Donnerstag möglich. Informationen über Unterkünfte, Verpflegung, Wellnessangebote sowie deren Kosten:
www.personal-aktiv.de

2017
Qi Gong Kurse rund um Kassel ab 2017

Dienstags ab 5.September 2017
18.00 Uhr Beginn des Kurses „Qi Gong und aktive Entspannung für Schmerzpatienten“
19.15 Uhr Beginn des Kurses „Qi Gong und aktive Entspannung für Schmerzpatienten“ [ausgebucht]
im Roten-Kreuz-Krankenhaus Kassel, Hansteinstraße 29

Mittwochs ab 13.September 2017 17.30 Uhr
Beginn des Kurses „Krafttierqigong“
Praxis Schriever, Kölnische Straße 54 in Kassel

Donnerstags ab 14.September 2017
18.00 Uhr Beginn des Kurses „Qi Gong am Feierabend“ für Anfänger geeignet
19.15 Uhr Beginn des Kurses „Qi Gong am Feierabend“ [ausgebucht]
Lange Straße 23 in Hann. Münden

Montags ab 18.September 2017 16.00 Uhr
Beginn des Kurses „Qi Gong für aktive Senioren“
im Ev. Gemeindehaus in Fuldabrück Bergshausen

Montags ab 2.Oktober 2017 18.00 Uhr
Beginn des Qigong-Kurses „Der Baum des Lebens“
Ev. Kirchengemeinde Gethsemane, Baunatal, Rudolf Diesel Str.

Mittwochs ab 4. Oktober 2017 19.00 Uhr
„Gelassen und Sicher im Stress“, Stressbewältigungsprogramm nach Prof. Kaluza. 8 Termine.
Praxis Schriever, Kölnische Straße 54 in Kassel

Samstag, 21.Oktober 2017
Philosophisches Brunchen in Hann. Münden.
Raum Ursprung, Hann. Münden, Lange Str.23

Samstag, 4. und 11.November
Kompakttage „Gelassen und Sicher im Stress“, Stressbewältigungsprogramm nach Prof. Kaluza.
Raum Ursprung, Hann. Münden, Lange Str.23