Anbei finden Sie die neuen Angebote zur Nährung von Körper, Seele und Geist.

Bildungsurlaub für Menschen in helfenden Berufen
Mittwoch, 10.Oktober 2018 9.00 Uhr bis Freitag, 12.Oktober 2018 16.00 Uhr,
Bischöfliche Akademie Aachen
Sie arbeiten in einem Beruf, in dem Ihnen das Wohl der Anderen am Herzen liegt?! Doch Hand aufs Herz: Was tun Sie für Ihr eigenes Wohl?
Viele soziale Berufe gründen auf dem karitativen Gedanken der Nächstenliebe. Durch die veränderten Arbeits- und Gesellschaftsverhältnisse geraten jedoch gerade professionelle Helfer/innen immer häufiger in Selbstausbeutungsstrategien.
Dies kann auf Dauer dazu führen, dass sie selber krank und damit zum „hilflosen Helfer“ werden. Wo ist die Grenze zwischen erfüllender Herausforderung und krankmachender Überforderung?. Wir richten den Fokus auf das Wohl der Helfer, auf Ihre Liebe zu sich „Selbst“. Gemeinsam erkunden wir Wege Ihrer Selbstfürsorge, sodass Sie gesund und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren.
Dieses Seminar gestalten Michaela Wiese, Dipl. Psychologin www.wiese-supervision.de und ich gemeinsam.
Mehr Info und Anmeldung: www.bischoefliche-akademie-ac.de

Innehalten und Auftanken – mit Coaching, Qigong und Meditationen in der Natur
15. bis 19.Oktober 2018    –    08. bis 12. April 2019
In immer hektischer werdenden Zeiten kommt die Besinnung aufs Wesentliche,
Raum für Reflexion und Phasen der bewussten Erholung und Regeneration meist zu kurz.
Wir erschöpfen uns und verlieren unsere Lebensanker schleichend aus dem Blick.
In diesem Bildungsurlaub betrachten wir die Zeitstrukturen unserer entfremdeten
Moderne. Wir gehen bewusst und achtsam in Beziehung mit uns und der Natur.
Durch einfach zu erlernende QiGong-Übungen und meditatives Naturerleben
wandern wir zu unserer Mitte zurück und finden Erholung und Freude.
Wir werden viel Zeit im Wald verbringen!
Anmeldung und Info: www.vhs-werra-meissner.de

„Qigong und Coaching“ Ruhe finden in der Highspeed-Gesellschaft
 19. bis 23.November 2018  –   25. Februar bis 1. März 2019
Die gegenwärtige Arbeitswelt zeichnet sich dadurch aus, dass Arbeitsprozesse verdichtet werden und immer mehr Menschen in Befristungen, Teilzeitstellen und in Mehrfach-Beschäftigungen für ihren Unterhalt sorgen müssen. Dazu kommen weitere tagespolitische Unsicherheiten, die Erziehung eigener Kinder, die Pflege von
Angehörigen usw. Dies kann den Druck auf den Einzelnen so sehr verstärken, dass die eigenen Belastungsgrenzen oft weit überstrapaziert werden. Über kurz oder lang ist der Mensch erschöpft und wird krank.
In diesem Bildungsurlaub lade ich Sie ein, stehen zu bleiben, das Hamsterrad anzuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Mit leichten Übungen aus dem Coaching werden wir uns unserer momentanen Situation bewusster und gewinnen Handlungsspielräume (zurück). Den Hauptteil bilden einfach zu erlernende QiGong-Übungen. Dadurch können sich Körper und Geist erholen und finden zur Ruhe. Bei QiGong handelt es sich um Entspannungstechniken, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) angewendet werden, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Tanken Sie auf!
Anmeldung und Info: www.burg-fuersteneck.de